tag:blogger.com,1999:blog-16222093.post253782470894635818..comments2024-03-04T06:59:38.221+01:00Comments on Hardlopen, trainingsmethoden: moeizaam dagjepaul oude vrielinkhttp://www.blogger.com/profile/06636373849381033500noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-16222093.post-62090042363944636092008-03-27T22:47:00.000+01:002008-03-27T22:47:00.000+01:00Mooi, dat doet me goed,je hebt op je limiet gelope...Mooi, dat doet me goed,<BR/>je hebt op je limiet gelopen zo te zien, klasse!paul oude vrielinkhttps://www.blogger.com/profile/06636373849381033500noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-16222093.post-27704876303392266842008-03-27T22:45:00.000+01:002008-03-27T22:45:00.000+01:00Paul, mede dankzij wat tips van jou en een aantal ...Paul, mede dankzij wat tips van jou en een aantal trainingen te gebruiken uit je voorbeeldschema marathon is het me gelukt om 11 minuten van mijn PR af te snoepen op de marathon en 5 minuten onder de magische grens van 3 uur te lopen..waarvoor dank.Anonymousnoreply@blogger.com