tag:blogger.com,1999:blog-16222093.post5081906807344487749..comments2024-03-04T06:59:38.221+01:00Comments on Hardlopen, trainingsmethoden: bar slechte benenpaul oude vrielinkhttp://www.blogger.com/profile/06636373849381033500noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-16222093.post-2115874438240900182007-08-09T16:10:00.000+02:002007-08-09T16:10:00.000+02:00Mooi te horen dat jij, en ook anderen, mijn voorbe...Mooi te horen dat jij, en ook anderen, mijn voorbeeldschema volgen. Ik heb het zelf ook weer eens geopend en vind het bij nader inzien erg goed gelukt. Wat kon ik helder denken, toen ik het opschreef in januari! <BR/><BR/>Ben benieuwd hoe die interessante series gaan... maar pas op voor teveel / geforceerde snelheid in de marathonvoorbereiding!paul oude vrielinkhttps://www.blogger.com/profile/06636373849381033500noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-16222093.post-27627917928207906412007-08-09T15:43:00.000+02:002007-08-09T15:43:00.000+02:00Paul, ik volg sinds 3 weken jouw voorbeeldschema (...Paul, ik volg sinds 3 weken jouw voorbeeldschema (met de meeste km's) en het bevalt tot nu toe heel goed. Een mooie mix snelheid-duurloop. Door meer op hartslag te trainen, ben ik nu ook niet uitgeblust voor een intervaltraining. Wel zie ik in jouw laatste blogs een aantal interessante series die ik er tussen ga doen: bv. 1000-500-300 en moet ik mijn schema aan gaan passen: op maandag interval, dinsdag duurloop en woensdag interval (baan).Anonymousnoreply@blogger.com