tag:blogger.com,1999:blog-16222093.post7737273980601900880..comments2024-03-04T06:59:38.221+01:00Comments on Hardlopen, trainingsmethoden: Trainingsweekendpaul oude vrielinkhttp://www.blogger.com/profile/06636373849381033500noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-16222093.post-38484594186020957062007-03-26T22:56:00.000+02:002007-03-26T22:56:00.000+02:00Ja het ging erg goed, maar, zeer relaxed want vaak...Ja het ging erg goed, maar, zeer relaxed want vaak 9 a 11 km/uur meelopen met de anderen, is voor mij een lekker ontspannen wandeltempo. <BR/><BR/>En die 6.5, ja, ik had 's ochtends (vergeten op te schrijven) nog 8x 30 a 40 seconden vlot (17 km/u) gedaan, om het tempo weer te pakken. <BR/><BR/>Die 6.5, ik dacht iets boven de 15 km/u te lopen maar tot mijn verrassing tegen de 16, en terug nog sneller... ik krijg visioenen van sub 36 op de klap tot klaploop op mijn netvlies. <BR/><BR/>Benen voelen uiterst goed, het enige gevaar zijn blessures als ik overmoedig te hard ga.paul oude vrielinkhttps://www.blogger.com/profile/06636373849381033500noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-16222093.post-3823913541803029092007-03-26T22:43:00.000+02:002007-03-26T22:43:00.000+02:00"Een totaal van 24 kilomeer deze dag" Een Freudiaa..."Een totaal van 24 kilomeer deze dag" <BR/><BR/>Een Freudiaanse vertyping is dat ;-)<BR/>pff wat een weekend, en die 6,5 ging wel erg hard!Anonymousnoreply@blogger.com