Hardlopen, trainingsmethoden
Alles over mijn eigen hardloopbeleving, trainingsprestaties, trainingsmethoden
18 september 2023
Blessureregistratie in loopgroepen: blessures vóór zijn
›
Dit voorjaar had ik ineens een raar gevoel in mijn onderrug. Teveel zitten, teveel autorijden… Paar daagjes rustig aan. En ineens, op een za...
07 maart 2023
Hardloopblessures in een loopgroep: interessante lessen
›
Twee maanden geleden had ik een stijve onderrug. Misschien teveel gezeten, teveel auto gereden, teveel krachttraining gedaan, teveel hardgel...
04 februari 2023
Nieuwe doelen. Motivatie, tja...
›
Ik ben de laatste tijd niet zo gemotiveerd om hard te lopen. Ik geef training op woensdag en zondag en loop dan wat mee, dat is het wel zo...
23 december 2022
Corona
›
Ha, Uiteindelijk heeft het virus me dan te pakken gekregen. Twee uur in een auto zitten met iemand met Corona, dat kon mijn immuunsysteem da...
03 november 2022
Update en plan: de dokters kunnen niets vinden en we gaan gewoon weer trainen
›
Ha, Het is alweer een tijd geleden. Er is veel gebeurd (maar niet echt...). Gezondheid, dokters Even een bullet point lijstje: Bloedarmoede:...
30 juli 2022
De gedilateerde Ascending Aorta: help!
›
Ha, ...aflevering zoveel in de continuing story van ziekenhuizen, gezondheid, vormcrisi (meervoud). De echo Onderdeel van het internist tra...
08 juli 2022
Update voeding training bloedarmoede etc etc
›
Alles keurig in kopjes gedocumenteerd. Wordt geupdate. Training Deze ontwikkelt zich aardig. De lange duurloop is opgerekt via 22 naar 24...
26 mei 2022
Eiwit en voeding..... hoe belangrijk!
›
Het gaat een wat ingewikkeld verhaal worden, daarom probeer ik het uit elkaar te trekken. Eerst het internist onderzoek en conclusie, daarna...
1 opmerking:
04 mei 2022
Anemie (bloedarmoede) en mijn discussie met de internist
›
Zoals jullie weten heb ik al een tijdje, misschien al lange tijd, een vrij laag HB gehalte. Het afgelopen jaar was dit tussen de 7.2 en 8....
2 opmerkingen:
›
Homepage
Internetversie tonen