Hardlopen, trainingsmethoden

Ha, Gisteren deed ik een fietsergometer test in het Martini Groningen. De resultaten en bevindingen (voorlopig, ik moet de uitleg van de lon...

Ha, Tegenwoordig gaat alle communicatie via Strava. Volgen van "mijn lopers", feedback geven. Maar ook eigen blog elke dag als ver...

Om de drie jaar schrijf ik even iets over bitcoin. Eerst een quote:  Bitcoin mining consumes roughly  0.5%  of all energy consumption worldw...

De huidige werkhypothese is dat ik longembolieen had / heb, waardoor mijn zuurstofopname niet goed was en ik snel buiten adem raak(te). Maar...

Ha, Al sinds voorjaar 2021 heb ik vage gezondheidsklachten, waarbij het belangrijkste "probleem" is dat ik snel buiten adem ben. I...

  (zie ook strava) Een kopie van mijn strava commentaar, waarin ik wat onderzoek naar mijn longproblemen van de afgelopen jaren en vooral ma...

Dit voorjaar had ik ineens een raar gevoel in mijn onderrug. Teveel zitten, teveel autorijden… Paar daagjes rustig aan. En ineens, op een za...

Twee maanden geleden had ik een stijve onderrug. Misschien teveel gezeten, teveel auto gereden, teveel krachttraining gedaan, teveel hardgel...

Ik ben de laatste tijd niet zo gemotiveerd om hard te lopen. Ik geef training op woensdag en zondag en loop dan wat mee, dat is het wel zo...