Hallo fans,
Zere kuiten en hamstrings... het is 'gewoon overgegaan', niets bijzonders gedaan (woensdag 7x 1 minuut vlot, gister 4x 2 minuten en 8x 1 minuut vlot maar niet geforceerd).
De woensdagtraining, mijn plannetje om aan het eind van de training nog 5x 1 minuut te lopen was praktisch toch wat moeilijk uitvoerbaar... int vervolg moet het simpeler dus. Voor de komende woensdagtraining (4-6x 1000) zal ik een simpel uitvoerbare variant bedenken.
Dit koude weer, mijn zin in lopen (om echt hard te gaan) verdwijnt dan, en moet weer worden opgepept door bijvoorbeeld weddenschappen om bier.
Was het maar weer zomer...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten