Het team is bijna rond!

Zelf vandaag niet getraind wegens drukte op het werk, maar ach, een beetje rust doet wonderen.
Zou de 38 minuten lukken... 't wordt moeilijk, ik heb al maanden geen echte 'duurloop' gedaan. Wel wat in/uitlopen, en eigenlijk verder alleen maar intervaltrainingen zoals 15 x 1 minuut met 30 seconden pauze. Maar ik voel me goed!

We zijn er klaar voor. Maar ik weet uit ervaring dat zo'n estafetteloop enorm veel indrukken geeft en dat het moeilijk is om je op het lopen te concentreren. Daarom, zo'n1e estafette, verwacht er niets van en wees ontspannen.