20 december 2005

Een Verheul Training

vandaag mijn benen geraadpleegd:
"wat willen jullie"
"wij willen er even uit na 4 uur achter elkaar op een stoel zitten"
"ok dan haal ik wel even koffie"
"nee"
"okee dan even hardlopen"
"ja!"

10 x een minuutje vlot, 30-40 seconden wandelen. Daarna had ik geen zin meer in dat vlotte dus toen nog 3x1000 in 3.55, ging soepeltjes. Benen lijken goed hersteld van de wedstrijd.

Geen opmerkingen: