Dit vind ik het mooiste weer,
's avonds 23 graden, lekker loopweer, niet te warm, tenzij je anderhalf uur gaat lopen beuken, maar niet als je 12 kilometer loopt inclusief 5000 in 22.00 ongeveer en 5x500 in 1.55. Benen prima hoewel ik nog iets van gisteren voel (iets gevoelige rechterknie).
Marathonlopers: morgen succes, doe gewoon rustig aan, zorg dat je niet kapot gaat, en over een paar weken wat mooie snelle westrijdjes lopen.
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten