04 mei 2008

topvorm?!

Eerst even nog een (illegaal met screengrab opgepakt) fotootje: de eerste paarhonderd meter van de vier mijl afgelopen donderdag. Hier lig ik (nog) achter HR, op een zesde plek ongeveer, de man in zwart.





Zondag: 11.5 km in 52 minuten, heel gemakkelijk gelopen, tussen 13 en 14.5 km/u. Het voelt alsof ik door die marathoninspanning in één keer "in vorm ben gedreund". Tja zo voelt het, ik weet niet precies wat het is. Ik zit nu opeens te denken dat een testloopje op spikes, morgen, wel leuk zou zijn. Een duizendje in 2.57 ofzo. Of zou dat echt niet kunnen?

Een trainer zou zeggen: de gedwongen rust na de marathon en het rustige trainen daarna heeft ertoe geleid dat spieren en lichaam hersteld zijn waardoor je je goed en sterk voelt.

2 opmerkingen:

Fenrisar zei

See Please Here

Rob G zei

Maar waarschijnlijker... al die training t.b.v. de marathon hebben je een flinke sprong voorwaarts gegeven. En dan (mazzel of niet) ben je relatief 'heel' gebleven in de marathon.