Gisteren was het dan weer zover:
Een baantraining met L.B. (46), JvdM (46), ik (bijna 46), alledrie ongeveer gelijk niveau alleen ik moet nog terugkomen van een blessure.
De opdracht was 2x1200 en 4x800, alles in 10km tempo. Maar L en J wilden mij natuurlijk testen dus het ging hard.
De 1200jes allebei in 4.21, ging nog best aardig
De 1e 800 in 2.52, al iets lastiger
De 2e 800 haakte ik na 400 in 1.23 af, verstandig
De 3e 800 haakte ik na 600 in 2.07 af, gebrek aan mentaliteit
De 4e 800 haakte ik na 400 in 80 af, verstandig!
Al met al een mooie 1e training...
Misschien maandag dan een wedstrijdje, Klap tot Klap loop. Maar wel tegenwind dus ik weet nog niet zeker...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten