15 januari 2008

we modderen voort

Gisteren 15 kilometer rustig gelopen, geen centje pijn, geen last van enkel,
maar vanochtend opeens toch weer 'last'. Dit trok in de loop van de dag weer weg, waardoor ik vanavond nog twijfelde of ik zou gaan lopen. Toch maar niet, weer een rustdag nemen. Laat ik verstandig zijn.

Maar krachttraining kan natuurlijk wel! Met het oog (toch!) op een 1500 meter optreden, heb ik wat krachtoefeningen afgekeken van die schaatsters-reclame-promo, hier is'tie:



Die oefening na 20 seconden, en die na 27 seconden, die moeten werken. Als Sven daar zo goed op schaatst dan moet ik daar goed op lopen.

... zo moet nu stoppen, krijg net een telefoontje uit Wenen.

POV

2 opmerkingen:

loopgek zei

Zou dat echt werken die oefeningen? Of ruil je je wedstrijdschoenen in voor klapschaatsen, en bedoel je met die 1500mtr wat glijwerk op Kardinge??
Just kidding :-))

Paul Oude Vrielink zei

Ja. Nee. Ja. Haha.







;-)