De afgelopen week had ik weer wat last van de oude beenblessure. Beetje onvoorzichtig lopen op sneeuw; sprinten terwijl je niet warm bent; verkeerde houding lang zitten.
Gelukkig had ik er vanavond bij de baantraining niet al te veel last van.
We deden 5x (800,400) met overal 200 meter dribbelpauze tussen.
Het ging erg goed qua gevoel in benen... tijden van de 800jes rond de 3.00, de 400jes rond de 86.
Ik kon groep J gemakkelijk bijhouden. Moet wel gezegd worden dat hij een van de twee helden was die zaterdag de elfstedentocht geschaatst hebben (...)
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten