23 juli 2006

... en land met een klap weer op aarde.

Zaterdagavond,

het ging tegen alle verwachting in reuze zwaar.

De hartslag wilde niet omhoog in het begin, met een snelheid van ruim 14 km/u zat ik op slechts 126. Later steeg deze bij 14 a 15 km/u naar de 150. Het was zeer vochtig en benauwd, waardoor mijn lichaamstemperatuur waarschijnlijk opliep tot tegen de 40 graden.

De training: 2x 5 kilometer in 21.09 en 21.10.

Pas tegen het eind van de tweede 5 km had ik een bepaald ritme te pakken, daarvoor was alles harken.

Oet Moi!

4 opmerkingen:

Anoniem zei

Here are some links that I believe will be interested

Anoniem zei

Here are some links that I believe will be interested

Anoniem zei

Hi! Just want to say what a nice site. Bye, see you soon.
»

Anoniem zei

I like it! Good job. Go on.
»