28 maart 2012

benen waren niet best vanavond.

Overal kleine pijntjes, gevoelige bovenbenen... is nog een gevolg van de lange duurloop waar ik nog niet helemaal van hersteld ben. Overigens wel 20.5 kilometer gelopen, alles rustig.

Vandaag was ik 'spaced out', beetje licht in het hoofd, beetje (te) geconcentreerd op hardlopen. Is ook een marathontrainings dingetje. Je gaat denken aan wat je nog moet doen, hoe dat zal gaan, wat je daarvoor moet doen, planning, overwegen of het niet te licht of te zwaar is.

Maar toen zag ik deze training, van Michel Butter van groep TDR. Hij loopt hier meer dan 40 kilometer in 1 training, met zo'n 30 kilometer op hoog (marathon)tempo. Mooie training.

TDR - INSIDE THE TRAINING - BUTTER FOR BOSTON from Losse Veter on Vimeo.



POV

Geen opmerkingen: