gisteren met de loopgroep, heb ik weinig gelopen. Een beetje op en neer hobbelen en 8 en 4 minuten op 13-15 km/u losjes gelopen. Wel stijf van het staan en het cafebezoek later op de avond (borrelen in de Pomp!)
Vandaag 15 minuten losgelopen: 7 minuten op 13 km/u, daarna 8 minuten op circa 15 km/u. Pas de laatste paar minuten ging het lekker, het bloed stroomde weer door de benen. Wel weer opeens: last van de lies. Een pijntje is terug van weggeweest. Niets van aantrekken.
Morgen de wedstrijd. Aan het eind van een werkdag, we zullen zien of ik nog fit ben om half 9 's avonds. Ik mik op 17.30 a 17.40.
Nog 1 nachtje slapen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten