24 juni 2006

warm! Rustig aan...

Vandaag 8x500 meter in ongeveer 1.58, lekker ontspannen en rustig,
dat was ook nodig want de benen voelden aan als zakken aardappelen.

Gevoelsmatig is de vorm in aantocht, 't is nu een kwestie van de juiste trainingen doen. Ik had vandaag het idee dat een training als 8x500 in 1.38 maandag of dinsdag goed zou zijn, weet niet waarom, het is een training waar ik opeens aan denk.

Geen opmerkingen: