Voorzichtig begonnen aan de 2000-1600-1200-800-400.
Na 2000 in 7.48, 1600 6.13, 1200 4.34,
800 in 2.51 en 400 in 86.
Wel zag de trainster dat ik een ietsie asymetrisch liep, toch onbewust (hoewel, ik voelde dat ik nog niet 100% liep) de voet wat ontlastend. Leerpuntje voor nu.
Totaal 17 km (lang ingelopen)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten