17 februari 2009

barre tijden

Tenminste als je de berichten mag geloven.

7 vette jaren 7 magere jaren, het klopt nog altijd.

Mijn 7 magere maanden zijn bijna voorbij, laat nu die 7 vette maanden dan maar komen.

Eigenlijk ongemerkt deze week zo'n 80 kilometer gelopen, de afgelopen 7 dagen, en de lichte irritatie die ik soms nog voel mag geen naam hebben. Gisteren nog een Zoladztestje op de loopband gedaan, waarbij ik de 18 km/u kilometer kon volbrengen, met een voor mij superhoge hartslag van 168, mogelijk dat mijn max dan rond de 174 is, waarmee de formule van 220 min de leeftijd, tóch klopt!

Geen opmerkingen: