05 september 2011

wordt het dan toch nog spannend!

Want, opeens gaan de trainingen goed, vandaag zelfs voor het eerst een duurloopje zonder aan de blessure te denken zelfs, 10 km in 50' en nog een halfuurtje hometrainer HF145. Gisteren 14 km tijdens de loopgroeptraining en 's avonds nog 35 km gefietst.

Eerst wilde ik vandaag 6x1000 ofzo lopen, maar benen waren nog niet hersteld van die 25 km van vrijdag. En, morgen staat er een fijne 2x (5x600) op het programma, wat natuuurlijk perfecte voorbereiding is voor de 10 km van komende zaterdag.

POV

ps. verder niets te melden

Geen opmerkingen: