28 februari 2010

regenachtig

Maar natuurlijk wel getraind.
Tevoren even twijfel want iets last van knie (heel weinig maar een soort restpijntje van valpartij van maand geleden op het ijs).
En natuurlijk al die regen.

Maar eenmaal onderweg was alles geen probleem, het liep lekkerder dan gisteren, want gisteren ging de 30 km iets te langzaam en dat loopt net niet soepel.

Jazelfs ging het erg goed en ik voelde die golden touch, het soepele bewegen... marathontraining is mooi. Totaal 16 km in 1.17.

POV

ps. En Jan Mulder heeft natuurlijk gelijk, slap van Kramer om Kemkers de schuld te geven. Hoevaak gebeurt het niet bij iedereen elke dag dat je verkeerde aanwijzingen krijgt, en theorietjes gepresenteerd die kant noch wal raken maar die je toch geacht wordt te accepteren. Menschen weest toch niet zo goedgelovig. Kijkt goed en vertrouwt op uzelf, weest alert!

Geen opmerkingen: