22 april 2011

weinig trainen. Maar wel prettig

Wegens omstandigheden train ik gedurende een ruime week weinig: meestal een halfuurtje even, tijdens "huis anubis" in de nabijgelegen straat.

Woensdag een lichte training 4 km (beginnerstraining)
Donderdag 8 km in 34 minuten
Vrijdag 8x500 in totaal 14.20 (1.47 gemiddeld)

Zijn natuurlijk allemaal prima trainingen. Het eerstvolgende echte doel is de Nacht van Groningen, die wil ik lopen met voornamelijk een berg van bovenstaande korte trainingen in de benen. Tot die tijd alleen maar wat trainen, hooguit een westrijdje hazen ofzo.

Geen opmerkingen: