een lange loop vandaag leek me niets, bij nader inzien. Wat snelheid, wat frisheid, dat leek me leuker en beter.
Dus: eerst 15x100 (ongeveer), in gemiddeld 17.8, vlotte loopjes, hierna waren de benen goed los en nog eens 5x500 in 1.55 gemiddeld gedaan. Maar ik wilde niet moe worden want morgen toch wel een aantal 1000jes lopen.
't is wel zo dat ik twijfel aan mijn snelheid, als ik nu 1x500 in 1.55 loop denk ik zoiets als "hoe kan ik dat ooit 20 kilometer volhouden".
pov
1 opmerking:
Hello. This post is likeable, and your blog is very interesting, congratulations :-). I will add in my blogroll =). If possible gives a last there on my blog, it is about the Notebook, I hope you enjoy. The address is http://notebooks-brasil.blogspot.com. A hug.
Een reactie posten