Geen 10 km.
Reden: geen zin in. En ook iets als gebrek aan agressiviteit of zo. Als dat maar goed komt (...).
Dan toch wel trainen, 21 kilometer in 1.34.00, incl 2000-2000-3000-1000-2000-4000 in ongeveer 9, 8, 13.30, 4, 8, 18.00, tussenduur rustig. Een soort marathon tempo training. Ging allemaal best goed, ook na afloop voel ik me helemaal niet moe. Mooi opstapje voor een 36 km duurloop komende zondag...
En natuurlijk even Golden League Stockholm kijken
Geen opmerkingen:
Een reactie posten