Misschien stel ik me wel aan...
Zowel gisteren als vandaag een 40 minuten cq 60 minuten hometrainer fietsen. Beetje zweten. Is goed. Ik voel me erg sterk en buitengewoon goed, ben er helemaal klaar voor. Ik zal dr alles uit persen (of had ik dat al gezegd).
Het schema de komende dagen: morgen nog een loopband loopje @12 km ofzo, vrijdag niets, zaterdag misschien een kort loopje. Verder geen bijzondere trucs. Excessief koolhydraatstapelen doe ik nooit voor een marathon. Hier gaan veel voorbereidingen trouwens fout: tien weken perfect trainen, daarna je volstampen met spaghetti en totaal uit je ritme zijn, geen goed idee. Doe het niet!!!
1 opmerking:
Ik wens je veel succes!
Een reactie posten