Na een blokje van 100 km in 5 dagen, dat heel erg goed liep: sterk gevoel, geen spierpijn, geen blessures, was ik gisteravond helemaal leeg en energieloos.
Voor dergelijke situaties bestaan er 'rustdagen'. Vandaag dus totale rust, zo min mogelijk doen.
Ik voel me verder supergoed, maar de vraag blijft of dit dan ook uitmondt in een goede tijd. Volgende week zal ik zeer waarschijnlijk Run van Winschoten lopen, ik verwacht rond de 38.00, wat volgens formule 4.6x 10kmtijd, neerkomt op ongeveer 2.54.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten