Ik kwam deze video tegen.
Haile schijnt vaak op loopband te trainen. Hier loopt hij een tijdje op 24 km/uur, het is er niet aan af te zien...
Ook kwam ik tegelijkertijd de volgende video tegen. Historisch materiaal: de eerste 5th Avenue Mile, bijna 30 jaar geleden. Ik was toen net zo'n beetje geinfecteerd met het loopvirus.
Zelf getraind:
- woensdag 5 kilometer ofzo, beetje meehobbelen, paar keer tweehonderd in 48
- donderdag 3 kilometer loopband waarvan 1000 meter op 15.5 km/uur. Ietsje last van linkerkuit, waar dat nu vandaan komt?
Morgen probeer ik een vrij lange loop, zo'n 20-25 km, te doen.
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten