aii... was dit wel slim?
Eerst 4x1000 gedaan in 3.42 per stuk, ging nog net soepel, hoewel wel wat stijf van fietsen gisteren.
Daarna wilde ik, omdat ik gestrikt ben voor een 400 meter masterscompetitie, 2x200 voluit doen. In overleg met trainster werd dit 4x100. Met aanloopstart gingen deze in 15.2 / 14.5 / 14.35 / 15.1, en ik raakte niet eens geblesseerd!
Techniek was beroerd, de trainster zei iets als "het ziet eruit alsof je heel hard probeert te lopen maar er eigenlijk de kracht niet voor hebt", en zo voelde het ook. Ik verwacht dan ook niet dat ik de 60 seconden op de 400 ga halen. Volgens mij is mijn PR iets van 61 seconden, ergens in 1985 gelopen. Ergens in de negentiger jaren heb ik nog eens 63.5 gelopen, en als we deze lijn door mogen trekken dan zal het een 65'er worden. In elk geval een PR, want de vorige tijden waren 'testjes' en dit is officieel.
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten