Vanmiddag een Zoladz testje gedaan, hartslagen 128/136/144/152/160, en de grafiek zag er nu mooi recht uit, het zwakke middenstuk is omhoog getild...
Na het testje liep ik nog een kilometer of 6 in ongeveer 14 km/uur, en kwam in een soort trance terecht waarin er geen tijd verstreek, de hele afstand voelde aan als één groot NU moment waarin techniek en ontspanning samenvielen en waarin veel energie aanwezig was. Beetje lastig te omschrijven met woorden, eehh.. denk aan iets waar je heel geconcentreerd mee bezig bent en je kijkt op de klok en verbaasd dat er een halfuur om is, zoiets.
Maar geen slechte trainingsdag, 17.5 kilometer totaal in 1.20 ongeveer.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten