De atleet:
Nadien nog diverse intervaltrainingen gedaan, uitmondend in een 8x1000 in 3.40, 1'pauze.
Het was te koud, ik was de zomer nog gewend. Lage hartslag tijdens deze trainingen, zou dat op overtraining duiden?
Maar even een testje gedaan, 1400 meter in 4.30, niet slecht in de kou op trainingsschoenen. Hartslag kan wel degelijk de 170 bereiken.
De trainer is aan het nadenken hoe dit allemaal te interpreteren.
De loopgroep (althans de harde kern daarvan) traint goed en loopt ogenschijnlijk vrij gemakkelijk de minutenloopjes.
Wordt vervolgd...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten