Ha,
Het is alweer een tijd geleden. Er is veel gebeurd (maar niet echt...).
Gezondheid, dokters
Even een bullet point lijstje:
- Bloedarmoede: is volgens mij nog steeds aanwezig. Laatste meting was 7.9 HB
- Ademnood: bij hogere tempo's komt de lucht er niet lekker in. Misschien is het corona, misschien is het een soort inspannings astma, misschien is het de bloedarmoede
Prestaties, training
Even een bullet point lijstje:
- Ik heb geprobeerd richting Marathon Amsterdam te trainen. Er werd een 30 km duurloop uitgeperst a 5.20 per km maar eerlijk gezegd voelde dat veel te moeilijk. Waar zijn die gemakkelijke lange duurtrainingen gebleven! Tijdens de marathon moest ik na 4 km opgeven omdat ik bij een 4.50 tempo buiten adem raakte
- Trainingen gaan okee, korte tempo's gaan prima, lange gaan wat minder.
... wordt vervolgd
Geen opmerkingen:
Een reactie posten