op de fiets
1.45 uur (105 minuten) hometrainer. Hartslag gemiddeld 140, vrij zwaar. Maar dit soort belastingen moeten nu wel. Dus.
Wandelen gaat nog niet pijnloos.
Mijn (oude) loopschoenen staan klaar, voor een eerste training op dinsdag of woensdag, denk ik.
pov
Geen opmerkingen:
Een reactie posten