Zaterdag rust,
Gisteren nog 70 minuten op hometrainer. Hierbij enkele PRs gevestigd: 100 trappen 'stand 6' in 21.94 sec en 'stand 7' in 24.60 sec. Dit is echt voluit. Wie wil mag het proberen te verbeteren.
Verder beziggeweest met marathonschema's voor diverse atleten. Oeioei wat moet er getraind worden! De komende weken 100 per week. Ben bijna blij dat ik nog even geblesseerd ben! (maar niet heus. Het gaat beter overigens, kan rustig joggen, waarbij elke stap nog pijn doet).
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten