Vandaag 8 kilometer, 38 minuten, rustig aan hardgelopen. Ik voelde na 35 minuten in de verte iets, dus gestopt.
Vanaf nu tot begin februari: gewoon heel veel kilometers maken, niet te hard, maar wel veel, muziekje op, lekker trainen.
en oh ja, hardlopen is wel lekkerder dan fietsen op hometrainer
Geen opmerkingen:
Een reactie posten