Zaterdag: opstaan, met enorme pijn in mijn nek. Verkeerd gelegen.
Maar daarentegen, de benen voelen fantastisch... dus toch maar getraind, de eerste training vandaag: even inlopen, daarna wat rustige korte tempo's 14-16 km/uur (meest 30-40 seconden), die allemaal 'langzaam' aanvoelden. Heb teen nog niet gevoeld. We schrijven 12 km. Daarna in het verloren uurtje 5-6, 12km gelopen. Ging okee. Mooi trainingsdagje.
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten