Jahaa!
Ik geef op 28 okt in Groningen een clinic, zie:
https://www.prorun.nl/training/looptechniek/clinic-verbeter-je-looptechniek/
Als je hieraan deelneemt dan krijg je een MilestonePod en een blokje theorie en praktijk over looptechniek in combinatie met deze Pod.
Het podje meet allerlei interessante dingen zoals contacttijd, pasfrequentie, hak-mid-voorvoet landing, klap van de landing (rate of impact), hoogte van de hak na afzet.
De grote vraag is dan: a) is het interessant (ja) en b) zijn deze factoren belangrijk (ja, als in juiste perspectief gezien... uitleg is nodig), en c) hoe moet je ze dan trainen (er zijn methoden en oefeningen)
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten