Nog maar een week of 11, waarvan 10 trainings- en 1 rustweek.
We moeten aan de bak.
Na weer twee rustdagen (geen gelegenheid om te trainen cq teveel hoofdpijn), vandaag weer opgepakt, met 13 km in 1.04, in 30 graden, leek warm maar liep best goed. 's avonds nog 30 km gefietst met een gangetje van tegen de 29 km/u, gemakkelijk.
Komende week verwacht ik een vet blok training te doen, met veel duur en ook een behoorlijke hoeveelheid tempo. En dan volgende week dinsdag een brinkloopje in Diever, om de vorm te testen
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten