Over bitcoin

Om de drie jaar schrijf ik even iets over bitcoin.

Eerst een quote: 

Bitcoin mining consumes roughly 0.5% of all energy consumption worldwide. Bitcoin uses more than 7 times as much electricity as all of Google's global operations. One Bitcoin transaction can spend up to 1,200 kWh of energy, which is equivalent to almost 100,000 VISA transactions.

Kijk ook: https://www.youtube.com/watch?v=ORdWE_ffirg&t=13s

Dan een evaluatie van de huidige crypto markt:

• De tulpenmanie heeft nu een absoluut hoogtepunt bereikt. Ik had nooit gedacht dat een waardeloze "munt" waar je niets mee kan nu 100000 euro waard zou kunnen zijn.
• Om nog maar niet te spreken over de overige "munten" (currency). Allemaal even belachelijk en waardeloos. Bijvoorbeeld een coin als Dogecoin. Als grap opgestart op een laptopje, gewoon een kopietje getrokken van de bitcoin code, wat parameters veranderd, een naampje en een image bedacht en hop, we hebben een munt. En deze is nu 20 miljard dollar "waard". 

15000 people bezitten de helft van alle bitcoin. Het is wachten op het moment dat ze de grap nu wel lang genoeg geduurd vinden en hun DUIZEND MILJARD euro incasseren. 

Maar natuurlijk zijn er nog genoeg idioten die deze bitcoin opkomen. Idioten tussen quotes eigenlijk, want misschien zijn ze nog slim ook en kunnen ze hun bitcoin nog duurder weer doorverkopen.

De kiss of death wordt gegeven door Donald Trump, die een strategic reserve van iets van 100 miljard ofzo aan bitcoin wil aanleggen. Ofwel: hij wil 100 miljard aan geld van belastingbetalers verbranden. Deze statement van hem pompte de bitcoin van 60000 naar 100000, en omdat er verder geen andere regeringen volgen is dit de kiss of death. 

Men zal beseffen dat 100000 de top der manie is en beginnen te verkopen. Eerst langzaam, daarna snel.

Redenen als blockchain, contract: deze zijn allemaal lang niet genoeg om de huidige "waarde"  te rechtvaardigen. Het is heel simpel een blockchain te maken voor diverse doelen als het nodig is, allemaal gratis of gewoon door betaling van 3 dollar ofzo. Daar hebben we al die coins totaal niet voor nodig.

Kortom: op een bepaald moment zal ineens blijken dat de keizer geen kleren aan heeft. Niet te voorspellen wanneer, het moment zal zijn als een rijpe (overrijpe, bijna verrotte) appel die maanden en maanden aan de boom hangt en dan....  plop   er ineens afvalt.

Het zal interessant worden. 

Eerst (komend jaar ofzo) zal er nog iets anders gebeuren:

- Andere coins (XRP , en met name Hedera, en misschien Ethereum)  zullen Bitcoin 'inhalen'. 

- zodra dat gebeurt zal ineens iedereen zich realiseren dat Bitcoin NIET 'de munt'  wordt maar worden ineens alle fondsen verschoven naar de nieuwe veronderstelde winnnaar

- als Hedera de winnaar wordt, gaat deze nog 200x over de kop.

- daarna onstaan er grote bewegingen met vele verliezers en ontstaat er uiteindelijk een realistischer beeld, waarbij ook 95% van alle coins al hun waarde verliezen (waaronder Bitcoin die weer naar 0 gaat)

Denk ook eens over Dogecoin na. Deze heeft een marktkapitalisatie van 70 miljard ofzo. Zo'n 10 jaar geleden toe deze een marktwaarde van 3 miljoen had viel iedereen al van zijn stoel van verbazing. Dat zo'n waardeloze grap zo uit de hand was gelopen! Enfin, nu nog weer 2000 x zo duur. Tja. 

POV

Oorzaken, oorzaken.... het ligt nog wat ingewikkelder

De huidige werkhypothese is dat ik longembolieen had / heb, waardoor mijn zuurstofopname niet goed was en ik snel buiten adem raak(te).

Maar laat ik het probleem nog even helder uitleggen.

De kale testdata

In juni liep ik slecht. Bijvoorbeel bij een 4000 meter in 6.15 tempo was ik volkomen buiten adem, terwijl mijn hartslag daar niet bij hoorde (die was nog geen 140, hierbij hoort niet 'buiten adem').

In juni ook deed ik de sporttest in het Martini. Ook hier weer: volkomen buiten adem bij een relatief laag wattage (275) en bij een maximale testhartslag van ongeveer 150. Opzich zou je verwachten een hartslag dichter bij het maximum (schatting 165 voor mij) te bereiken, bijv 158. 

Er werd tijdens deze teste een zgn V/P mismatch geconstateerd, een ventilatie perfusie mismatch, of in gewoon nederlands: ik ademde hard maar het zuurstof kwam niet in mijn bloed. 

Bevinding van de sportarts: ofwel longembolieen ofwel mogelijk hyperventilatie. 

Longembolie onderzoek

De longarts deed een SPECT CT scan (scan waarbij ventilatie wordt gemeten, welke delen van longen met lucht gevuld worden, en perfusie: delen van longen die daadwerkelijk doorbloed worden), hierbij zie je welke delen van de longen minder bloed krijgen. Voorbeeldplaatje: 

Op basis hiervan zagen ze dat er multipele subsegmentele hypoperfusies waren. En deze komen door ofwel longembolieen ofwel andere dingen die de aderen blokkeren (bijv slagader ontstekingen, kanker/uitzaaiingen, covid gerelateerde ontstekingen). En op basis hiervan kreeg ik onmiddelijk bloedverdunners voorgeschreven.

De bijbehorende CT scan liet echter geen duidelijke longembolieen zien, en er was ook geen sprake van een enge ziekte of covid achtig beeld. Maargoed, de conclusie was dus: longembolieen.

De alternatieve hypothese

Nu blijkt, dat het mogelijk is, dat er een valspositieve uitslag is: je ziet hypoperfusies, maar die komen niet door embolieen ofzo, nee ze komen bijvoorbeeld omdat de bloedstroom door de longen in rust nu eenmaal traag is, en mogelijk dat sommige slagaders gewoon wat minder bloed doorlaten, vooral bij sporters met een trage hartslag en lage bloedstroom. Ook kunned die slagaders om andere redenen wat minder doorlaatbaar worden.

In dat geval zou hyperventilatie een oorzaak van mijn klachten kunnen zijn.

Waarom deze theorie misschien ook kans maakt:

• er zijn geen feitelijke longembolieen gezien op de scans
• de vrij lage hartslag tijdens het buiten adem zijn is in tegenspraak met wat je zou zien bij longembolieen (dan zou je juist een hoger dan verwachte hartslag zien)
• "waarom zou ik nu, na 60 jaar, zonder dat er een stollingsstoornis ontdekt is, ineens longembolieen hebben"
• er zijn mogelijk wel redenen voor hyperventilatie (maar ga ik hier niet op in verder), dat soort redenen lopen via onderbewuste mechanismen. Er zijn ook een soort heel basale hyperventilatie redenen, een soort per ongeluk aangeleerde foute manier van ademen.

Ik zal het tzt met de longarts bespreken, maar kan best zijn dat daar niets uit komt. Kan ook best zijn dat het WEL longembolieen zijn... misschien moet er dan nog een nieuwe scan gemaakt worden, en als ik zowel een heel goede sporttest heb als ook toch nog 'hypoperfusies', dan is de kans groter dat ik hyperventileerde. 

Kortom ik ga gewoon vrij intensief trainen (trainen waarbij ik niet buiten adem raak maar wel bijvoorbeeld intensief ademhaal)

POV

Even een gezondheidsupdate. Een ingewikkeld verhaal, nog altijd

Ha,

Al sinds voorjaar 2021 heb ik vage gezondheidsklachten, waarbij het belangrijkste "probleem" is dat ik snel buiten adem ben. In 2021 heb ik een aantal keer bloed laten prikken, en een conclusie was toen dat ik wat bloedarmoede had (bijvoorbeeld 7.6 in plaats van een voor mij normale 8.4 HB). 

Na slikken van wat ijzer (hoewel er "geen tekorten" in het bloedonderzoek stond) ging het dan weer iets beter, dan weer iets slechter. In voorjaar 2022 ging het ineens weer slechter (mijn duurlooptempo waarbij ik nog net niet buiten adem raakte zakt dan van bijvoorbeeld 5.20 / km naar 6.00/km), en ik ben toen doorverwezen naar de internist. 

Internist doet dan extra bloedonderzoek maar komt ook niet echt verder, behalve 'mogelijk bloedarmoede'  en 'misschien beenmergpunctie, ofnee, toch niet, je bloed ziet er opzich goed uit'. Zomer 2022 ging best aardig, met wat langere duurlopen, goede korte tempo's (sprinten etc is geen probeem), maar na de zomer ging het weer wat slechter, om onduidelijke reden.

2023 was een jaar met een lange blessure, en op-en-neer gaande vorm. Nooit echt goed, nooit superslecht. Maar vanaf april 2024 was het totale bagger. Bij 9 km/uur al buiten adem zijn...

Ik had natuurlijk allerlei theorieen waardoor dit zou komen: bijvoorbeeld astma, sporters astma, of longproblemen m.b.t. eosinofielen, etc etc. Maar:

De sporttest

In Mei 2024 deed ik een fietstest met ademanalyse. Ik verzuurde al snel en moest bij 270 watt aftikken. Mijn hartslag was slechts 150 maar ik was volkomen buiten adem, en de metingen logen er niet om:

• VO2max van 32 (op basis van adem gassen), dit was vroeger altijd 50 a 60
• 'dode ruimte'  in de longen: dit betekent dat een deel van de longen niet deelneemt aan zuurstof/co2 uitwisseling

De dode ruimte kwam volgens de sportarts mogelijk door embolieen... huh.. wat??

De longscan

In augustus deed ik een radioactieve longscan: een SPECT-CT scan. Hierbij wordt een beetje radioactief materiaal (technetium met halfwaardetijd 6 uur) in bloed gebracht waarna je een mooi beeld van doorbloeding van longen krijgt. Daarnaast is er een CT-scan deel waarbij de longen in beeld worden gebracht.

Hier kwam uit: bepaalde wigvormige delen van de longen kregen te weinig zuurstof. De meest voor de hand liggende verklaring was: ik heb kleine longembolieen.

Verder onderzoek

Waar komen die embolieen dan door? Er zijn mogelijke verklaringen:

• Stollingsprobleem, bijvoorbeeld erfelijk (mijn broer heeft ook een stollings issue), of misschien COVID gerelateerd (ik heb de problemen pas sinds de COVID periode)
• Maligniteiten. Kanker kan zorgen voor stollingsproblemen en embolieen. Maar niet waarschijnlijk bij mij omdat ik geen enkele ander verontrustend symptoom had (bijv gewichtsverlies, moeheid, pijnen ergens)
• 'overige factoren': soms treden stollingsproblemen 'zomaar'  op. 

Ze deden een extra scan bij mij, om longen, nek, bovenbuik gedetailleerd te kijken. Hier kwam niets raars uit. Conclusie: 'overige factoren'. Behandeling: bloedverdunners.

Het hart

Wegens mijn overgedimensioneerde aorta en wegens bovenstaande problemen deden ze ook een hart echo. Hier kwam uit: groot hart, en vooral grote aan- en afvoer aders en slagaders. Dit laatste hoeft geen probleem te zijn, is mogelijk een reactie op het 40 jaar lang aan duursport doen. Maar mijn rechterkamer en atrium was ook verwijd. Dit komt mogelijk door de longembolieen.

Hoe verder

Bloedverdunners slikken, mogelijk levenslang.

Rustig trainen en wachten tot conditie zich herstelt (longembolieen oplossen leidt tot lagere hartslag, gemakkelijker hoger tempo lopen)

Een sporttest begin januari om te kijken hoe het met de VO2max zit. Als dat flink gestegen is: bingo, probleem opgelost. Als het slechts marginaal gestegen is dan is er mogelijk meer aan de hand of dan zijn er nog eventuele andere issues waarnaar gekeken kan worden.

POV

Eosinofielen en hun effecten

 

(zie ook strava)

Een kopie van mijn strava commentaar, waarin ik wat onderzoek naar mijn longproblemen van de afgelopen jaren en vooral maand, uitwerk.

----------

Ik noemde huisstofmijt. Je kan er allergisch voor zijn. Tot nu toe dacht ik dat dat dan gepaard zou gaan met tranende ogen / snotteren / benauwdheid (histamine reactie/pathway), maar het kan zich (na onderzoek wat ik nu doe) ook uiten op een andere manier: via eosinofielen. Dit is een bepaald type bloedcel dat aangemaakt wordt om bijv parasieten te lijf te gaan, maar het blijkt ook mogelijk dat het lichaam ze aanmaakt als reactie op bijv huisstofmijt.

Nu heb ik al jaren een vrij hoog eosinofielengehalte (5 tot 8 ipv < 4) en het zou zomaar kunnen dat dit als reactie op huisstofmijt is. Wel jammer dat arts en internist hier dan niet op doorgegaan zijn in het verleden?! Daarom de laatste dagen alles op 60gr gewassen (ik waste normaal op 40 maar dat blijkt niet goed te zijn) en schoongemaakt etc etc en slapen met ramen open.

Het probleem met die eosinofielen is dat ze op hun beurt reactie uitlokken in bijv het longweefsel (lichte ontstekingsreactie, en slijmvorming wat uitwisseling van zuurstof/co2 belemmert) en tot ademtekort leidt. Ook kunnen ze invloed hebben op het hart en leiden tot onregelmatige hartslag e.d. Dus niet zo mooi, eigenlijk.

Verder duurt het na doodmaken van de huisstofmijt een tijdje voor de eosinofielen weg zijn, twee weken volgens chatgpt. Dus de komende dagen-week zou ik dan wat effect mogen verwachten. En als ik het bij het rechte eind zou hebben (ik denk gevoelsmatig 70% kans want wat zou het anders moeten zijn) dan kan ik weer helemaal terug op niveau komen, uiteindelijk.

Vandaag dacht ik al wat effect te voelen maargoed, dat kan placebo effect zijn.

.... eerst morgen bloed prikken / ecg maken en later de longtestjes en de artsen laten nadenken. Over een maand zal er veel duidelijk zijn.

POV