weer zo'n wedstrijd

Inlopen: slecht
versnellingslopen: bar en boos.

Maar de 5000 meter wedstrijd (tijdens de clubcompetitie veteranen of nee, 'masters' ging wel aardig, via 12 rondjes van 86-87 seconden en het laatste 200je in 36, kwam ik op 17.55 terecht. Meer zat er niet in, daarvoor was het wat warm en winderig, en nog niet echt goede benen. Daarom heel tevreden hiermee!

Er deed overigens nog iemand mee, laten we hem XX noemen, die ik me herinnerde van de lagere school, 35 jaar geleden, was toen een vervelend jongetje die mij pestte. Nu is't een goeie kerel maar toch wilde ik hem achter me houden. En dat lukte, op 3 kilometer moestie eraf.

Uitlopen: ongecoordineerd en slecht.

Gelukkig hoefde ik niet op te draven bij de Zweedse Estafette. Dit is een 400-300-200-100, een lastig nummer wegens het wisselen met stokje waarop lange afstandlopers doorgaans niet getraind zijn. En wegens het zuur wat al in je benen zit na de voorgaande 1500 of 5000. Vorig jaar liep ik 45.3 over 300 meter, dit jaar 'mocht' Lucas deze afstand lopen. Dat ging zo: 100meter, niets aan de hand, 200 meter, ietsje verkrampt, 275 meter, een muur, 298 meter, vlak voor het ter aarde storten kon nog net het stokje worden overhandigd. Daarna was L. minutenlang verdwenen. "even de spikes uitdoen" was de verklaring. Wij weten beter.


Overigens, loopgroepers, ik zie kansen voor deelname van sommigen van ons aan deze competitie! Wetende dat een 400 in 59, of zeker een 100 in 13.5, je een plaats in de ploeg bezorgt, of een 3000 dames rond de 12 minuten. Moet dan nog wel 'even' wedstrijdlid worden, is misschien iets voor volgend jaar.


POV