vrijdag even gefietst, 30 km in 1.01 ongeveer, nog niet op nieuwe racefiets, die komt maandag.
vanochtend 10 km in 49.30, toch wel weer iets 'last', veel minder dan de laatste 2 weken maar over is het nog niet.
Eigenlijke een perfecte trainingsweek, rustig loslopen, fietsen voor de basis, kracht...
vanavond nog op een bert-en-ernie poppetje (je kent ze wel die poppetjes van de bert-en-ernie toetjes. 70 cent per stuk, met voor 10 cent vruchtenkwark, 5 cent fabricagekosten poppetje en 55 cent pure winst) gestapt, ik geloof dat het Pino was die met zijn scherpe snaveltje een net-niet-gaatje in mijn voetzool prikte. Zou dit een blessure worden?
...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten