Gisteren toch maar even gelopen en wat krachttraining, na 4 dagen niet hardlopen.
Ging uitstekend, nergens last van (vandaag natuurlijk wel weer wat), 10 x 1 minuut op 17 km/uur, zelfs 1 op 18 km/uur.
Dus het herstel komt wel degelijk... ben al blij weer eens vrijuit hoog tempo te kunnen lopen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten