Van de beloofde sneeuwstorm komt voorlopig niets terecht!
Ik had al gepland op de loopband te trainen want buiten toch wel koud en winderig, dat loopt niet lekker.
Op loopband, 98 minuten op precies T14 en gedurende die hele tijd een hartslag van precies 140 (plusminus 2). Totaal 23 kilometer. Dus geen ophoping van afvalstoffen of verslechtering van lichamelijke toestand (want dan zou hartslag oplopen).
In het kader van basis leggen zal ik dit de komende weken nog wel een keer of wat doen, en ja, op de loopband, want dat loopt toch echt wel lekker. Korte broek, TV, mwah...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten