Vanochtend (slechts) zo'n 7 kilometer rustig gelopen, want wil mijn benen sparen voor de duurloop zometeen. Dit zou zo'n 25 kilometer moeten worden.
En het ging goed,
eerste uur met tegenwind, 12.69 km, HF rond 138
tweede uur met windmee, 13.06 km, HF rond 136
Benen voelden goed, geen blessurepijnen, lekker. Echt kwaliteitsduurloopje.
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten