Gisteren leek er weer wat kracht in de benen te vloeien.
Een 19 kilometer met alle tempo tussen 8 en 14 km/uur.
En vandaag baantraining: 3x (600-400-600-400), p3'. Ofwel 3x2000m wisseltempo10k-halvemarathon.
Tijden: 2.15/97/2.14/96, 2.14/97/2.13/98, 2.14/97/2.12/98.
Ging best goed, gezien de regen, natte pant,
....
POV
ps.. ohja ik moet soms wat relativeren. Want ongemerkt lijkt 'het hardlopen' met alle cursussen en dingetjes en 'wat is het nut van loopscholing' etc etc, toch een soort serieuze aangelegenheid te worden.
DAT IS HET NIET!!!
Wat het dan wel is.. eeeh tja.... een spelletje wat je dan wel nauwkeurig moet spelen (vooral qua training geven) maar toch... een spel. Een gezelschapsspel ofzo. Hmm.... niet iets om ons ons erg druk over te maken.
Want namelijk.... bijna had ik mezelf voorgenomen om zondag 'koste wat het kost' mee te gaan op de 10k Veendam, met groep PI. Dit is een overduidelijk teken dat men er te dicht op zit. Maar gelukkig op tijd ingezien...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten