Zaterdag weer eens een goede lange duurloop gedaan: 2 uur, 25 kilometer. Een mooie tocht, radio erbij aan (schaatsen etc etc luisteren), mensinghebos - roderesch - nieuwroden - 7huizen - leek - nieuwroden - roden. Wel iets te lang (vinden mijn buikspieren) maar ach. Je weet pas je grens weer als je er soms overheen gaat.
Zondag duurloopje met (moest van meneer Zoladz) 8x500 op ongeveer 14 km/u.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten