baantraining

2 series van (400/600/800/1000), pauze 1.30 seriepauze 2.00
88/2.10/2.53/3.35
86/2.07/2.50/3.28

Ging erg soepel, wel snel maar voelde relaxed. Een echt mooie training.

Nu weer twee rustige dagen, wat kan hardlopen toch goed voelen.

POV