woensdag zo'n 2.5 uur bezig geweest,
eerst onze nieuwe beginnersgroep, met ons negenen, we liepen zo'n 4 a 5 kilometer.
daarna de originele loopgroep: 6x1', 8-6-4-2. laten we zeggen 9 kilometer.
Totaal 17 km rustig gelopen.
Toen nog bier (borrel)
Al met al een welbestede avond!!!
Vandaag, donderdag rusten. Ik voel een merkwaardige mix van kracht en moeheid. Even rusten maar, ook geen zin in hardlopen.
Morgen en zaterdag waarschijnlijk redelijk veel lopen, het kan nog net. Ik weet nog niet of het hard of zacht wordt.
POV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten