19 november 2010

bis

Vandaag voelde ik me weer goed, de training van gisteren leek mij niets te hebben gedaan.

Een korte training:
400 m inlopen;
1000 in 4.15 (gemakkelijk)
6x1 minuut T17/p0.30 (stroef)
1500 in 5.40 (gemakkelijk)
500 1.56 en 1.58 (heel soepel)
400 m uitlopen.

Wel wat duizelig. Kan te maken hebben met drukte en werk. Overtraining... lijkt me niet. Wel rusten. Morgen geen Leens (geen tijd), volgende week wel Norg.

Geen opmerkingen: