woensdag: totaal uitgeput aan de bovenkant, maar benen waren enorm goed. Duizelig van het werken en al het gedoe. Laatst las ik nog iets grappigs, het schijnt dat als je de overtuiging hebt dat je maar een beperkte hoeveelheid energie of aandacht hebt, je geneigd bent pauze te nemen en 'moe wordt'. Maar als je denkt dat je een onuitputtelijke energie hebt, je gewoon kan doorgaan.
Ik herken mijzelf in de laatste kategorie. Maar ook daar, raakt het soms op.
Oh ja. 15 km getraind in totaal incl wat korte vlotte dingetjes.
vandaag: eerst tot half 8 ofzo gewerkt, toen een uurtje trainen: wat loopband, 20 minuten hometrainer, en nog 6x150 meter T20 op loopband. In totaal niet erg veel maar o wat voelde het allemaal sterk.
POV
ps.. aan Gebre (winnaar newyork) werd gevraagd hoe zijn maratontraining verschilde van de 10 km training. "for the 10 I did one hour, for the marathon two hours, it's easy".
Geen opmerkingen:
Een reactie posten