Zondag met de loopgroep het rondje van 4.2 km gelopen (of had ik dat al gezegd...)
Maandag niets. Een beetje last van de rechter achillespees. Maar even geen 'harde' trainingen, de recordpoging 1000 meter gepland voor vrijdag kan (waarschijnlijk) in de ijskast.
Vandaag eerst 2x1000 in ongeveer 3.35 (had geen klokje bij me), en 14x300 in ongeveer 62 met ongeveer 30 seconden pauze. Alles lekker soepel.
Tijdens het tweede 1000je liep ik voorbij 3 trimmers die 10 km/u liepen. Eentje trof me in de rug met de opmerking 'opschepper'. Pardon????
Geen opmerkingen:
Een reactie posten